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                黑眼圈怎么办 起床后按摩帮你缓解这个症状

                  多数的人在生活中都会遇到黑眼圈的情况,出现黑眼圈之后人们会显得没有精神,这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们黑眼圈的原因有很多,大家要特别的注意一下,一些食物能够缓解黑眼圈的症状,吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

                  黑眼圈怎么办

                  1、冷热㊣毛巾敷眼法

                  人们会出现黑眼圈很有可能是╳睡眠不足所致的,此时血液循环不正常,出现黑色素沉淀现象,在睡醒之后要立即用热毛巾敷@眼,然后再用冷毛巾敷眼,一般十分№钟之一黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时,人们要注意热毛巾的温度不超过42℃,否则会加快肌肤老化。

                人们会出现黑眼圈很有可能是睡眠不足所致的

                  2、水煮鸡蛋敷眼法

                  得了黑眼圈的人,可以将鸡蛋煮熟,去壳,首先应该要用无菌纱布将鸡蛋包裹住,敷于眼部肌肤,然后轻轻♂的转动,左右眼个保持按摩2分钟的时间,此时大家应该用温水洗净。这个方法不但能用来急救去黑眼圈,生活中还可以用于★日常的眼部保养,让眼部肌肤变得娇嫩。

                  3、起床后按摩

                  很多人不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的比较好的时机,清◣晨洁面后,在涂抹完眼霜后,然后可以〓用双手按照顺时针的方向打圈,轻轻按摩眼部周围的肌肤,一般五分钟之后就可以了。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环,还可以有效消除眼袋。

                  4、花∑茶去黑眼圈

                  将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起,用热开水冲泡,每日两杯,这款花茶具有理气解郁,化湿和中,活血散瘀,强心补肾的功效,能改善因体虚引起的△黑眼圈。

                  5、摄取高抗氧化食物

                  含有维他命A的食物抗氧化效果佳,红萝卜、菠菜是佳选择。当血液循环通畅时,肌肤才能获得养分,加速色●素分解。即使没时间运动,多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好。

                  6、眼部防晒要做足

                  养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为@眼部防晒,如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜,加强防护〒与隔离,以免黑眼圈加深。

                养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜

                  7、合适的眼部产品

                  要加ξ 强在电脑前的脸部肌肉运动,促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的,可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有◥效的眼膜,滋润眼部肌〓肤。

                  黑眼圈吃什么

                  1、鸡蛋

                  由于鸡蛋含丰富的蛋白质,其蛋白质组成与人体的相当接近,能促进细胞再生,故此增加蛋白质的摄入有效缓解黑眼圈、预防黑眼圈形成。不过,由于人体每日多只能吸↘收两只鸡蛋的营养,所以一天也不要吃多过两只啦!

                  2、露笋

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